In plaats van je routines op het werk, ben je nu ineens thuis aan het werk. ’s Ochtends niet even rustig wakker worden tijdens de wandeling naar het openbaar vervoer, geen praatje bij de koffie-automaat, je vertrouwde werkplek is vervangen door de keukentafel en wellicht zijn er zorgtaken bijgekomen. Hoe zorg je dat je mentaal en fysiek fit blijft? Je leest de basisprincipes voor thuiswerken op monitorarbeid.tno.nl en arboportaal.nl.
Foto: Patricia Rehe, ANP