Zit je op dit moment? En is het zitten een bewuste keuze omdat je afwisselt met staan en bewegen? Of wil je wel afwisselen, maar kan dat niet? Dat het beter is voor je gezondheid om niet te lang achter elkaar te zitten, weet je vast al. Maar hoe lang mag een zitperiode dan zijn? In dit blog op arbo-online.nl lees je adviezen uit de wetenschap.
Op arbo-online.nl vind je veel artikelen met tips om het thuiswerken (en veel thuis zijn) zo gezond mogelijk door te komen. Je moet wel eenmalig een account aanmaken om alles (gratis) te kunnen lezen, zoals:
Foto: Arie Kievit