Speciaal voor journalisten: hoe zorg je voor minder stress?
Snel kribbig? Slecht slapen? Of alleen maar willen slapen? Word drank langzamerhand je beste vriend? Zie hier de mogelijke symptomen van langdurige ongezonde stress. Daar kun je wat aan doen! Thijs Launspach, psycholoog en stressexpert, en Brigit Kooijman, journalist en docent, geven tips om je werkdruk in toom houden zodat je niet gierend uit de bocht vliegt. Genoteerd tijdens het evenement 'Maak je niet (werk)druk! Zo pak je het aan' op 20 november. Lees meer over Speciaal voor journalisten: hoe zorg je voor minder stress?