In deze training leer je hoe je regie krijgt over je eigen agenda, zodat je rust en overzicht creëert en met meer plezier en concentratie je werk kunt doen. Ook het aanpakken van uitstelgedrag hoort hierbij.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Welk leefritme past bij mij?
- Hoe kan ik efficiënter werken?
- Hoe zorg ik voor voldoende rust en ontspanning?
- Waar komt mijn uitstelgedrag vandaan en wat doe ik eraan?
- Hoe voorkom ik ongewenste lege plekken in mijn agenda?
- Waarom doe ik altijd langer over een klus/taak dan ik vooraf dacht?
- Hoe maak ik een dag-, week-, maand- en jaarplanning?
- Hoe schep ik ruimte voor grote projecten met onzekere (financiële) uitkomst?
Voor wie
Deze training is gericht op freelance journalisten, auteurs, vertalers en mediaprofessionals die meer rust en minder stress in hun leven willen, zonder aan productiviteit, creativiteit of ambitie in te boeten.
Werkvorm
Gezamenlijk bespreken we de do’s en don’ts van goed timemanagement en behandelen we de specifieke vragen en problemen van deelnemers. Ten slotte werken we in tweetallen aan ons individuele verbeterplan.
Na deze training:
- Heb je zicht op wat voor jou werkt.
- Kun je een dag-, week-, maand- en jaarplanning maken.
- Kun je beter omgaan met deadlines, drukte én stille periodes.
- Ga je naar huis met een concreet plan om meer uit je dagen te halen.
Docent
Deze training wordt gegeven door Brigit Kooijman, freelance journalist sinds twee decennia. Ze schrijft onder meer voor NRC Handelsblad en nrc.next. Haar man bleef thuis voor de kinderen, waardoor ze als kostwinner altijd op zoek is geweest naar manieren om ambitie, werkplezier en efficiency te combineren.
Kosten
- Prijs niet-leden € 120,- / Prijs 20% korting € 96,- / Prijs 30% korting € 84,- / Prijs ZZP 50% korting € 60,-
- Alle cursussen van de NVJ Academy zijn toegankelijk voor zowel leden als niet-leden van de NVJ.
- Leden van de NVJ, NVF, Nieuwspoort, Auteursbond en De Coöperatie ontvangen 20% tot 50% korting op de toegangsprijs. Je ledenprijs is zichtbaar wanneer je bent ingelogd.
- Kosten zijn vrij van BTW en fiscaal aftrekbaar.
Overige informatie
- Bij de cursus zijn koffie/thee/frisdrank inbegrepen.
- Maximaal 10 deelnemers.
- Wil je meer weten? Stuur een mail naar nvjacademy@nvj.nl of bel 020-3039 739
Incompany
Bij inschrijving van meer dan 6 personen van eenzelfde organisatie bestaat er de mogelijkheid om de cursus incompany te houden. Neem hiervoor contact met ons op via nvjacademy@nvj.nl of bel 020-3039 739.
Kun je niet op deze datum? De volgende is op 24 januari!
